Acupressuur

Acupressuur

Acupressuur is een uit China afkomstige techniek, waarbij de energieën van het lichaam geregeld worden door het uitoefenen van druk op de meridiaan-punten (energiebanen) op het lichaam. Dit heeft invloed op de emoties, spanningen en zorgt voor verlichting van pijn.
Bij acupressuur wordt voornamelijk enkel druk uitgeoefend met de handen en vingen, bij acupunctuur wordt er gewerkt met zeer dunne naalden die op specifieke punten in het lichaam geplaatst worden.

Acupressuur is geen vervanging voor reguliere medische behandeling! Elke aanhoudende klacht, ernstige verwonding of symptoom moet door een arts behandeld worden. Onderstaande acupressuur punten verlichten symptomen en pijntjes.

Waarschuwing:

Acupressuur mag nooit gebruikt worden:

  • Als enige behandeling van ziekte, raadpleeg altijd een arts.
  • Bij hartklachten.
  • Net voor of binnen 20 minuten na zware arbeid, een zware maaltijd of bad.
  • Wanneer het acupunt zich bevindt op een moedervlek, wrat, zwak bloedvat, ontsteking of andere zwakte van de huid.
  • Bij zwangerschap, vooral langer dan 3 maanden.

Hoe werkt het?

De begrippen interne en externe invloeden zijn erg belangrijk binnen de filosofie van de oosterse geneeskunst. Het menselijk lichaam bevat de constante stroom van qi, de levenskracht.

Deze energie stroomt langs bepaalde wegen, meridianen genoemd en beheersen het functioneren van de organen. Bij gezonde mensen verzorgt deze stroom een constante balans tussen interne en externe energieën. Wanneer deze balans verstoord wordt ontstaat ziekte.

Op deze meridianen liggen acupunten waarmee de stroom van Qi gestimuleerd of verminderd kan worden.
Zodoende helpt het stimuleren het herstel van de Qi balans.

Marma Techniek

De ayurveda onderscheidt 107 punten waar de levensenergie, of prana, extra aanwezig is.
Deze energiepunten worden ‘marma’s’ genoemd.
De grootte ervan wordt uitgedrukt in vingerbreedtes en varieert van een halve tot vier vingerbreedtes.
Het zijn vaak de gebieden waar spieren, vaten, pezen en gewrichten samenkomen.
Deze punten vormen de plattegrond voor de ayurvedische marmamassage.
Met marmatherapie wordt tevens ook het lymfatische stelsel geactiveerd wat zorgt voor het afvoeren van gifstoffen uit het lichaam.

Marma Techniek

Meridianen

Pressure Point Meditation